想要判断宝宝是否是积食，可以根据孩子的表现症状来进行判断。

比如孩子出现食欲不振，或者是有厌食、口臭、肚子胀气、便秘或者肠胃不适、手心脚心发热、脸部潮红，而且孩子还有可能会出现发烧等症状。同时孩子在躺着的时候，身子会不停地扭动。

这种情况就说明孩子是有积食的症状，可以在医生指导下给孩子服用健胃消食口服液，配合婴儿健脾散来进行治疗，缓解症状。在这期间一定要让孩子少吃多餐，不要一次性吃得太多。