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产后肥胖瘦不下来的原因,主要还是由于平时活动量偏少、摄入的脂肪类和含淀粉高的食物比较多造成的。
生完孩子之后,在坐月子期间会吃很多高营养、高蛋白、高脂肪的食物,而且活动量很少,会造成身体基础代谢率下降,所以身体分解脂肪的能力也随之下降,从而引起脂肪的堆积。生完孩子之后会引起气血虚弱,出现气血虚弱的情况之下,也会引起身体对脂肪的分解能力下降。
从而诸多因素放在一起,会促进肥胖的产生,所以即使在产后的情况下,也需要控制饮食、增加运动量。
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