产后肥胖可以瘦下来。产后如果出现体重过胖，一定要控制好饮食，产后过胖一定要检查一下血糖。也可能有的患者会出现暴饮暴食以后，出现血糖增高，所以产后的患者也是需要注重身体营养的调节，注重身体健康的条件。

如果出现体重过胖，一定通过运动健身来调整饮食结构，来达到恢复体型的作用。建议在哺乳结束后进行锻炼身体，减肥进行治疗，减肥建议科学有效的减肥，建议晚餐少吃多运动的方式进行调理，不建议吃减肥药，不建议吃减肥产品。

减肥一定要科学有效，否则会引发内分泌紊乱，出现内分泌方面疾病。