遗精之后在早起时不敢排尿，一般是由于在排尿的时候有疼痛所导致。这种情况下临床多见于前列腺炎、精囊炎等泌尿系感染疾病，在遗精之后可以导致前列腺及精囊内的细菌进入尿道，从而刺激尿道产生疼痛，患者因畏惧尿痛而产生不敢排尿的情况。

这时首先需要多喝水，增加排尿量以减少尿道内细菌的浓度，可以有效减少尿痛的程度，此外必要的时候可以口服抗生素对症治疗。

同时要注意个人的生活习惯，改变饮食方面尽量以清淡为主，避免一些生冷、辛辣等刺激性的食物的摄入。此外要戒烟酒，避免会阴部受凉，同时可适当的进行体育锻炼，以增加自身的免疫能力。