肩膀怕风怕冷跟个人的身体素质和生活习惯有很大的关系，比较常见的诱因如下：

1.肩周炎、关节炎、肩袖损伤等疾病，典型的症状就是肩膀局部肌肉或关节受损酸痛、压痛，见风遇冷就痛的症状，属于疾病导致，需要及时就医治疗。

2.职业原因，比如棒球运动员、游泳运动员、举重运动员等，由于过度用肩，导致肩部肌肉或者关节受损会出现肩膀怕风怕冷的现象。

3.炎热的夏季喜食冰冷的食物，空调温度过低，以及寒冷的季节穿着过于单薄，身体容易受寒，寒气入侵导致肩部皮肤肌肉变得敏感，导致肩膀怕风怕冷。