身体疲劳的原因很多。

第一，要判断最近有没有一些感染性的疾病，比如感冒、拉肚子。

第二，要注意有没有过度的劳累，比如这一阵儿的工作压力是不是过大或者是长期的失眠或者是持续的劳动强度过高、劳动时间过久或者是运动过量。

第三，要观察有没有精神方面，有没有过度的压力或紧张恐惧的情绪出现而导致身体疲乏无力，这可以通过休息调整情绪和精神方面来恢复。

第四，如果是没有上述这些原因，仍然觉得长期疲劳、疲惫得不到缓解，应该去医院的相应门诊，比如神经内科、中医院叫脑病科或者是内分泌门诊，去检查一下有没有身体方面的问题，对症治疗。