音频详情

减肥的人能吃桃子吗

发布时间: 2021-06-17播放次数:8
语音文字:

对于减肥的人,可以吃桃子,只是注意进食量需要适宜,不宜吃得过多。

桃子中含有营养素比较丰富,不仅含有维生素,还含有微量元素。在平时选择吃桃子,可以促进身体免疫力和抵抗力增强,还能够补充人体所需要的营养素。

但是桃子也存在相应的缺点,就是有一定糖分,如果在减肥期间吃得过多,可能会影响到减肥效果。同时含有的热量是较低的,虽然不适宜在减肥期大量食用,只要进食量适宜,并不会导致身体发胖。减肥期间避免吃过多富含糖分的食物,也不适合吃高热量和高油脂的食物。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据