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为什么天天犯困想睡觉

发布时间: 2021-08-18播放次数:7
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天天犯困想睡觉可能与以下几种因素有关:

1.如果长时间睡眠质量不佳,或者在夜晚经常失眠,会导致大脑得不到充分休息,在白天时会出现犯困、想睡觉、乏力、头晕等症状。应当调整睡眠规律以及睡眠质量,保证充足的睡眠。

2.如果在工作与生活中心理压力过大,或者存在比较严重的焦虑症或抑郁症,也会在白天出现犯困、想睡觉。在严重时应当使用抗焦虑以及抗抑郁的药物进行治疗,并且配合进行心理治疗。

3.如果老年人存在脑供血不足或者脑动脉硬化,也会经常出现犯困、想睡觉的症状,严重时会引起急性脑梗。

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