运动完后感觉全身关节都痛怎么回事

运动完后全身的关节都出现疼痛：

首先，可能是平时缺乏锻炼，剧烈运动造成关节及其周围软组织出现急性损伤造成疼痛。

另外，软组织还会代谢大量乳酸，如果发生堆积就会在运动后引起全身酸痛。

其次，如果伴有关节炎性病变，如骨性关节炎，会在劳损后引起炎性渗出加重造成疼痛。

如果身体代谢功能不好，会使体内的乳酸或尿酸盐结晶堆积在关节及肌肉内，运动后肌肉或关节不能及时放松，就会造成堆积加重引起疼痛，需要多进行休息，并提高自身的代谢效率。