睡完觉全身酸疼是怎么回事

睡完觉全身酸痛可能是乳酸堆积、精神压力过大、严重的缺钙等原因引起的。

如果白天做过重的体力活搬重物，做剧烈运动会造成全身的肌肉发生紧张状态。有较多的乳酸堆积无法代谢，睡完觉后第二天起床会感觉全身的酸痛，局部给予热敷，休息2~3天可以逐渐好转。

精神压力比较大，睡眠的环境不好，晚上不良的睡觉姿势，容易造成体内的肌肉发生疲劳状态，也可引起睡完觉后全身酸痛。

此外，严重的缺钙也可引起睡完觉全身酸痛，多见于老年人。