熬夜脸色不好怎么办

熬夜脸色不好，如果是由于睡眠不足导致的，建议避免熬夜保证充足的睡眠。必要时可以服用改善睡眠的药物进行治疗，可以使皮肤得到很好的休息，而且有利于体内新陈代谢稳定，使脸色不好得到缓解。

可以通过饮食方面调理，可以多吃富含维生素以及容易消化的食物，比如枸杞、大枣粥等，多吃新鲜的蔬菜及水果。

可以通过泡脚以及按摩放松人体肌肉，并促进体内酸类物质排出体外，从而调节体内酸碱平衡改善人体气血不足。也可以到中医科就诊，进行辨证施治后给予中药调理。