女孩子的身高，一般长到18~20岁左右停止身高生长。停止身高增长的主要原因取决于骨骺线是否闭合，女孩子骨骺线闭合的时间大约是18~20岁，因人而异，主要跟遗传因素、环境因素等影响很大。

女孩子从10岁开始，到20岁进入青春发育期，在这个时期进入机体的快速成长期，在这个阶段最好在饮食中给予较多蛋白质摄入，多吃瘦鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等。同时多参加户外运动，参加户外运动，一是可以促进维生素D合成，维生素D活化后可以帮助钙质吸收，使骨骼的矿化更为有利。二是可以对成骨细胞的活性产生刺激，有助于孩子长个。

在青春发育期的时候，一般在13~16岁左右开始月经来潮，但月经一般不会影响孩子长个。一般长到18~20岁，骨骺线闭合以后会停止生长。