月子里面可以吃红豆汤，红豆汤对于坐月子的女性有好处。

一方面，红豆汤中所含有的纤维含量比较高，可以起到一定的润肠通便的功效，改善坐月子期间由于孕妇活动量少等造成的肠胃蠕动过慢的情况，也可以降低坐月子期间女性出现便秘的几率。

另外一方面，红豆汤中所含有的水分比较多，适当吃一些红豆汤还可以增加女性的泌乳量，有利于女性的哺乳。女性在坐月子期间除了吃红豆汤以外，也可以适当吃一些其他的蔬菜汤或者豆类汤，多种元素同时摄入。