拉伸对O形腿有帮助吗

拉伸活动对O形腿矫正有一定帮助。O型腿也就是膝内翻畸形，其矫正分为手术治疗和保守治疗。保守治疗又分为器具矫正和运动矫治，不同年龄、性别和严重程度不同，选择治疗方式也是不同。

如果病人是青少年，可以选择去医院治疗，在医生的指导下用矫正带矫正O型腿。如果病情严重，也可以选择手术治疗。

成年人轻度O型腿可以选择通过运动矫正，如蹲起矫正法。患者可以做膝关节屈曲、蹲下和站立，每天做2-4组，每组20-40分钟，只要坚持下去，就能看到效果。但对于成人严重的O型腿，只能通过手术矫正。