熬夜玩手机会不会猝死

熬夜玩手机有一定的可能性会引起猝死。

特别是长时间高频率熬夜，而且在熬夜的过程中没有进行适当地休息，精神长时间处于紧张的状态中，就会引起身体的各项机能出现紊乱，比如容易出现血压上升，还容易引发心脑血管疾病的发生，长久没有改变这种不良的习惯，就容易引起猝死。但是在常规情况下，只要把握适宜频率熬夜，并不会引起猝死的表现。

所以需要在平时养成良好的生活习惯，包括作息习惯、饮食习惯、清洁卫生习惯。还需要根据自身的身体情况，进行适当地锻炼，促进自身体质的增强。

如果身体的抵抗力和免疫力下降，需要在平时加强锻炼，多补充高维生素和高蛋白质的食物。