总上火是什么原因

总是上火从中医角度考虑，认为有以下两种情况：

一种认为是由于平时爱吃一些辛辣、刺激或者肥甘、厚腻的食物，导致脾胃的运化失常而引起的上火症状，或者也有可能是劳累过度或者是情志过极、肝气郁结、郁而化火导致的肝火炽盛，所以这种情况在治疗上一方面要注意饮食和情志方面的调节，另一方面也可以选用一些清热泻火的药物，比如清火栀麦片、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等。

另一种情况从中医角度考虑，认为是由于人体的脾胃虚寒、中焦寒湿阻滞于中焦，上焦的虚火不能敛降而导致一种虚火的症状，这种情况在治疗上一方面要饮食忌口，不要吃一些生冷、寒凉、油腻的食物，另一方面建议服用一些温中散寒的药物来进行调理，比如附子理中丸、小建中颗粒等。