牙龈颜色变深还出血是牙龈炎或者牙周炎。

导致牙龈炎最主要的因素是牙菌斑以及牙结石，牙菌斑以及牙结石上吸附着大量的细菌，细菌及代谢产物会对牙龈造成刺激，导致牙龈发炎，出现牙龈红肿、充血的情况，此时的牙龈一旦受到外界刺激，比如刷牙或者咀嚼硬物等，就会导致牙龈出血。

牙龈炎如果不进行治疗，就会进展为牙周炎，牙周炎发生后牙龈红肿、出血的情况还会继续加重，这对牙齿损害是极大的，严重的会造成牙齿松动和脱落，需要及早进行治疗。