湿热内蕴的症状是什么

湿热内蕴的症状主要有舌苔厚黄腻、大便稀溏或黏腻不爽、胸胁胀满、口苦口臭、小便短赤、身体沉重等。

湿热内蕴大多由湿邪入侵中焦，造成脾胃或肝胆湿热阻滞积聚。治疗湿热内蕴需要健脾祛湿、清热利水、补中益气。湿热内蕴应尽早调理，通过口服中药，使湿热通过肠道排出体外。也可以针对性地针灸或艾灸，辅助中药治疗。

日常生活注意忌口，不吃寒凉和油腻的食物，不熬夜、不久坐。适量进行有规律的户外运动能通过排汗加速湿热的代谢，对缓解症状很有帮助。