心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率。一般正常范围是在60_100次/每分钟，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异，一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄的男性快，这些都是正常的生理现象。

理想心率应为55_70次/每分钟，运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/每分钟左右。测量心跳次数是否正常，最常用、最简单的方法，就是摸脉搏，检查脉搏是否有力量、是否间隔都很匀齐，每个脉搏的跳动是否一致等等。