小儿扁桃体炎喉咙痛如果不是很严重，家长要鼓励孩子多喝温开水，患儿饮食要以清淡为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，能够有效地减轻疼痛。

如果小儿喉咙痛比较严重，则需要及时去医院进行血常规检查。根据检查结果，在医生指导下服用药物进行治疗，一般经过积极治疗，疼痛会明显减轻。

同时小儿要注意个人卫生，养成勤洗手的习惯。要注意休息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增加自身抗病力和免疫力，对小儿身体的恢复有一定的帮助。