同房次数过多对身体是有一定危害的。

在同房时由于消耗人体的能量，频繁的房事也会影响睡眠，导致精神状态不佳、睡眠不足、记忆力下降、身体免疫力下降。而且男性频繁房事也会诱发肾虚，导致前列腺发炎、睾丸炎等疾病，出现腰膝酸软的症状。女性容易出现内分泌紊乱，而且性生活如果不注意卫生，还有可能导致女性出现细菌感染，各种炎症的高发，阴道内环境菌群失调，影响身体健康。

要适当地控制同房的频率，以免影响身体的健康。