两只脚酸胀怎么办

两只脚酸胀的情况，要注意休息，避免穿高跟鞋、挤脚的鞋子或者太软的鞋子，可以穿厚底的运动鞋。

要注意避免久站，避免劳累造成的酸胀，注意酸胀有没有长期出现，和局部的不良生活习惯，比如走路过多，蹲位工作等有关系，需要进行药物治疗。

注意休息的同时，可以适当锻炼，药物采取舒筋活血的中成药，减轻水肿的药物，以及针对酸胀有炎症的情况，应非甾体类消炎镇痛药。平时用中草药泡脚，抬高患肢，请医师进行按摩理疗也有好处。还要注意酸胀有没有红热、肿胀，排除疾病，像风湿、痛风、局部血管疾病造成的酸胀不适，供血不足，需要进行检查，然后对症治疗比较好。