怀孕13周要注意什么

怀孕13周时，孕妇要注意定期产检。

胎儿在孕13周时比较稳定，孕妇的腹部明显隆起，要进行全身的健康体检，特别是胎儿NT检查，NT检查也是早期糖氏筛查的一种方法。要补充多种维生素，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、刺激性的食物，以免发生腹痛、腹泻等症状。

可以适当地做一些孕妇瑜伽，饭后散步也是最安全的运动之一。不要长时间待在密闭空间内，远离宠物身上脱落的毛和皮屑，不要居住在新装修好的新房内，孕期要定期产检。