髌骨不稳定就是髌骨容易脱位、半脱位，引起髌骨不稳定的原因有很多，主要包括以下几个方面：

第一，髌骨先天性发育异常，比如异形髌骨，导致髌骨内侧面较小，容易出现髌骨脱位现象或者半脱位，形成高位髌骨。

第二，周围的软组织异常，由于周围韧带松弛、内侧肌肉萎缩、外侧肌肉增生肥大，导致髌骨向一侧偏移。

第三，由于髌骨所组成的骨结构异常，比如患者有膝内翻、膝外翻、胫骨结节偏外、股骨内旋等。

第四，由于外伤所致。

因此，需要去医院做进一步检查，并积极治疗。