膝盖骨质增生是不能完全恢复的。

膝盖的骨质增生是一种老化和退变的过程，与年龄、体重以及劳损都有很大的关系。另外，发生骨质增生也是个慢性的过程，骨质增生并不能彻底地去除，只是通过一些保守或手术的方式来改善关节功能，减轻疼痛，延缓增生和退变的进程。轻度的膝盖骨质增生要减少关节的负重，多注意保暖，可以口服氨糖和抗骨质增生的药物。

另外，可以在关节内注射玻璃酸钠等润滑剂来减轻局部的无菌炎症，疼痛的症状会逐步地改善和缓解，当膝盖骨质增生比较严重，发生了下肢力线改变及关节的畸形，单纯保守治疗效果较差，可以采取手术的方法进行治疗，缓解疼痛带来的痛苦，提高生活质量。