针灸减肥需要忌口。要避免吃一些辛辣、刺激性的食物以及高脂肪、高热量、高糖的食物，少吃一些动物肝脏，也不要吃夜宵，避免对减肥产生影响。

针灸减肥只能起到辅助的作用，并不能够完全起到减少脂肪的效果。在针灸减肥过程中，饮食很关键，要注意营养物质的合理均衡，避免暴饮、暴食，三餐要按时吃，可以每餐七分饱就可以，才能够保证身体的能量需求。

除饮食忌口，还需要通过运动配合，可以多进行体育运动锻炼，如跑步、跳绳等，起到减肥的效果。