针灸减肥需要节食吗

针灸减肥配合节食，效果会更加明显。针灸减肥因为无任何副作用，减肥效果良好，受到越来越多女性朋友的青睐。

一般针灸关元、中脘、天枢、带脉等穴位，通过抑制人体食欲和肠胃吸收来达到减肥的目的。平时饮食上需要多吃冬瓜、薏苡仁、苦瓜、芹菜等利水通便的食物，忌食温热滋补、油腻肥甘的东西。

新鲜蔬菜也建议多多食用，因为蔬菜含有丰富的纤维素，不仅可以增加饱腹感，而且有润肠通便的效果。每次进食不宜太多，七八成就要停止进食。