姨妈量变少可能是身体原因导致，也可能是子宫原因导致，还有可能是内分泌紊乱导致。正常女性月经量是20~80mL，如果女性平时月经量正常，忽然变少，应该考虑自己身体因素和精神因素导致。比如近期由于某些疾病，或饮食营养缺乏导致体质虚弱、贫血等，近期过度节食减肥、精神压力过大、情绪过于紧张、着凉等因素都可能导致姨妈量变少。

如果女性近期有人流史、诊刮史等宫腔操作史时，可能因为手术导致子宫内膜受损、内膜变薄，或者出现宫腔粘连、宫颈粘连等导致月经量变少。另外，更年期女性卵巢功能早衰，也可能导致月经量变少。

建议女性出现姨妈量变少，先自己注意观察，改善生活状态，注意休息，避免着凉，均衡营养。如果不能及时改善，及时去医院进行诊治。