大姨妈血少的原因包括：

一、压力过大、精神紧张、过度疲劳等引起了内分泌失调，这种情况就会出现经量变少的症状。

二、长期营养不良导致的体质较差，出现了贫血、气血不足的症状，同样会引起经量变少。

三、患有妇科炎症或者进行流产手术伤到了子宫内膜，子宫内膜变薄在经期脱落的时候就比较少会导致经量减少。

四、经期食用过凉的食物，影响到了正常的血液循环，经血淤积引起经量的减少。

出现经量过少时，应该综合各方面的因素考虑病因，然后再进行调理。