走路多了脚腕酸痛热敷能缓解吗

走路多了脚腕酸痛热敷大多数能缓解，但具体需要根据个人实际情况治疗。

走路多导致脚腕酸痛，大多是因为过度活动，导致局部出现了无菌性炎症，或者是乳酸产生过多而引起的酸痛症状。一般通过热敷有利于局部血液循环，可促进炎性因子吸收、加快乳酸代谢，有助于缓解酸痛不适。

如果是由于脚腕扭伤而引起的酸痛症状，此时就不能盲目地热敷。可先对局部进行冷敷或冰敷，减少局部渗出，在24小时后可采取热敷的方式缓解不适，正确对症治疗之后酸痛才能够缓解。