可以通过推拿治疗腰痛，尤其对于感受风寒外邪、过度劳累引起的腰肌劳损，椎间盘突出引起的腰痛，治疗效果非常好。

传统的中医推拿手法治疗可以松解紧张的肌肉，活血通络，改善肌肉神经疼痛，缓解腰椎间盘脱出，压迫神经导致的疼痛，结合艾灸、烤电等综合治疗效果会更好。

腰痛是临床上常见病多发病，感受风寒湿邪侵袭或者过度劳累导致腰部损伤，给患者带来极大的痛苦，严重影响人们的生活质量。平时注意不要过度劳累，避免感受风寒湿邪，避免腰肌、腰椎的损伤。