婴儿缺钙要如何补钙

正常婴儿补钙以补充维生素D为主，大多数并不需要特意的额外补钙。因为母乳或者是奶制品，以及食物中含有的钙元素是比较丰富的。

但是如果孩子已经出现了佝偻病的表现，比如睡眠差、易哭闹、毛发稀少、枕秃明显、肋骨外翻，甚至已经形成了鸡胸和手足镯时，除了积极的补充维生素D以外，还需要注意补充钙元素。

补充钙元素可通过药物和食物两种方法进补，药物建议首选氨基酸钙和碳酸钙制剂，吸收度比较高。对于能够吃辅食的孩子，要注意尽量给吃一些贝类食物，比如牡蛎、动物肝脏、虾皮、豆腐，都是含钙量比较高的食物，有利于孩子钙质的吸收。