产后三个月奶水突然变少的原因

奶水突然减少可能是由于妈妈长时间睡眠不足、休息不好导致；也可能是和营养不良或妈妈情绪波动大、生气等导致的回奶乳汁量减少；再或者是吃了具有回奶效果的食物或药物引起，同时还要检查是否怀孕了。

乳汁突然减少首先要检查是否怀孕，因为女性怀孕后激素水平改变、泌乳素降低乳汁量就会减少，如果没有怀孕就属于它原因引起，建议妈妈一定要按时作息，保证充足睡眠时间晚上不要经常熬夜。

饮食上多喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等下奶汤水，而且还要多吃高蛋白的瘦肉、鸡蛋、鱼虾等食物，要让宝宝多吸吮乳汁合理喂养，喂奶后若还有多余的乳汁一定要排空乳房，这样可以刺激分泌更多的乳汁。不要吃山楂、韭菜、芹菜等回奶的食物，如果通过饮食和合理的休息后，乳汁量还是不充足，还可以服用生乳汁下奶，必要时就需要适量的添加奶粉喂养，以满足宝宝的生长发育。