胳膊抬起来很疼，一般是由于肩周炎或者是由于肩袖的撕裂而导致，这时可以进行以下的治疗：

1.口服药物治疗。可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布进行治疗。

2.早期进行相关的检查。比如肩关节的X线片、核磁共振进行诊断。如果是肩周炎而导致，要积极地坚持治疗和锻炼，多数的情况下都能够自愈。而由于肩关节的肩袖撕裂或者是肩峰撞击而导致的胳膊抬不起来很疼，这时要早期地进行关节镜的手术，可以探查，然后进行肩袖缝合。

所以，胳膊抬起来很疼，要积极地对症治疗以及查明原因，来根据病因进行相应的治疗。