怀孕30周，如果是臀位，需要纠正胎位，因为头位更有利于经阴道顺利分娩。纠正胎位一般有以下几种方法：第1种是膝胸卧位；第2种是用艾条艾灸至阴穴；另外，还是还有外倒转术，临床上最多使用的是第1种和第2种方法。

在打算纠正胎位之前，需要先超声检查，通过超声检查了解胎儿有没有脐带绕颈的情况，如果有脐带绕颈，不能通过膝胸卧位来纠正胎位，以免造成脐绕颈进一步加重，导致胎死宫内。脐带绕颈的孕妇，可以通过艾条艾灸至阴穴刺激胎儿，增加胎动，促进自然回转到头位。

不管使用哪一种方法，都需要去医院，在医生指导具体措施以后，才能进一步使用。