脾虚湿滞一般来说多数会导致脾胃呆钝。同时，也会影响脾胃的运化。针对这种脾虚湿滞多数饮食一定要注意清淡。少吃油腻，辛辣，高热量的食物。这些食物很容易影响脾胃的运化机能。

同时也一定要尽量少吃一些补益性质的中药。在这个期间尽量不要口服一些补益气血的中药。这类的中药，性质滋腻，很容易滋腻碍胃。影响脾胃的运化机能，如果说本身就有脾虚湿滞的情况。这类的中药有可能会加重脾虚的症状，导致脾胃消化不良，从而加重一些消化系统的症状，像是痞满不适，纳呆，没有食欲，嗳气，另外也会引起腹胀，饱腹感等一系列消化系统的症状。