三天两头感冒，主要有两个方面的原因，一个是患者自身，另外一个是环境因素。

患者自身方面主要是因为身体比较虚弱，抵抗力差，感受外界的邪气后，不能有力地祛除，就会总是感冒。在环境方面，如果经常出入比较寒冷的环境，或者是在温差比较大的地方活动，不能承受冷空气的刺激或过度剧烈的温度变化，就会引起感冒。

这就提示我们在日常生活中，一方面要注意提高身体的抵抗能力，可以做一些适当的锻炼，保证饮食清淡、营养、戒烟、戒酒，多吃维生素C的新鲜蔬菜、水果等。另外一方面，在寒冷的空气中应该注意防寒、保暖。