特发性震颤综合征是目前老年人常见的疾病之一，它的主要特点是出现姿势性震颤和运动性震颤，严重影响患者的日常生活和心理健康。预防特发性震颤，对于临床患者来说非常重要，主要分为以下几点：

第一，老年基础病的防治，老年患者会伴有很多的基础病。原则上应积极的、非宽松的去治疗，增强体质，延缓衰老，防止动脉硬化。

第二，饮食方面患者要低脂饮食，不吃或者少吃煎炸食品，而且要戒烟限酒，不吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等。

第三，保持好良好的心态，在日常生活当中，要起居有常，保证充足的睡眠，科学的饮食。