经常吃辣是不好的。

因为辛辣的食物会对身体的胃肠道黏膜造成很强的刺激，而且还会增加胃溃疡、肠溃疡、肠炎等消化疾病的产生，并且长时间吃辣还会导致上火，使患者出现视物模糊、眼睛红肿、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，对身体造成一定的影响。因此，平时比较喜欢吃辣的人群需要适当减少吃辛辣食物的次数，以免给身体带来不好的影响。

如果出现腹部疼痛等症状，建议在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗。如果出现上火的症状，需要在医生的指导下服用泻火类的药物进行治疗，同时需要注意饮食的清淡，避免吃牛、羊肉等性热的食物，避免饮酒，多喝水促进新陈代谢，从而达到降火的目的。

但是，适量食用辣的食物并不会对胃黏膜产生很大的刺激，并且可以温中散寒，对腹胀、消化不良、积食的患者也有很好的增进食欲、通气消食的作用。