早上嘴干、嗓子干可以用蜂蜜泡水饮用。也可以用冰糖煮梨水，能够起到润喉的作用，进而明显改善嘴干、嗓子干的症状。

平时可以喝一些金银花、菊花等，有清热、去火的功效。早上嘴干、嗓子干可能是由于缺水引起，睡觉前吃过咸的食物、室温比较高、空气比较干燥等，都会引起缺水，及时补充水分即可。

并且尽可能去改变所处环境，以减少不适的出现。如果是由于口腔或者呼吸系统有炎症引起，补水的同时，还需要服用抗生素进行消炎，才能根除症状。