蹲下起来头晕、眼黑主要是由于人从下蹲位置突然站起后，会造成脑部的血液灌注一过性减少，就有可能引起体位性的低血压。体位性低血压会造成患者出现头晕、恶心、呕吐、眼黑等症状，严重者还可导致患者出现晕厥的现象。

因此当人体处于下蹲位置时，在站起时一定要注意动作缓慢，使身体适应血液的重新分配，避免发生体位性低血压的情况。

尤其是对于高龄的老年患者或者患有动脉硬化的人群，尤其要注意体位改变时动作应缓慢，以防止出现晕倒的现象。