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脂肪肝能吃猪肉吗

发布时间: 2021-07-07播放次数:10
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脂肪肝的病人可以吃猪肉,但是要注意适量食用,需要控制总体的热量摄入。

脂肪肝患者由于多合并肥胖,因此健康的饮食和适当运动在脂肪肝的治疗中至关重要。一般有肥胖的成人,推荐中等程度的热量限制,每天需减少500~1000kcal的热量。因此,比起饮食的种类,减少总体热量摄入更为重要。而低糖、低脂的饮食结构更有助于控制热量,相对于红肉类,如牛羊肉、猪肉等,白色肉类,如鱼肉禽类等,脂肪含量更少,更有助于控制热量摄入。

脂肪肝的病人可以吃各种肉类食物,但是推荐白肉类食品。同时有脂肪肝的病人,还推荐中等量的有氧运动,至少150~250分钟每周。

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