筋膜炎晨起会加重的原因，可能包括前一晚睡觉时，局部肌肉紧张、痉挛、致痛因子等代谢物堆积，而出现症状加重。通过起床活动后，放松肌肉，加速血液循环可以缓解疼痛。另外，早上气温较低，寒冷刺激神经出现症状加重。

筋膜炎是一种非特异性炎症，因神经末梢受到刺激会产生肌肉痉挛和疼痛，常见症状有肌肉酸痛、僵硬感和重压感。

患者可以通过热敷和按摩来加速局部代谢，减少刺激，缓解症状，后背部筋膜炎可以通过颈胸部的伸展锻炼缓解症状。