腰酸无法弯腰，应当先确定病因再进行调理。

如果腰酸无法弯腰为腰肌劳损所引起，主要是进行保守治疗。多卧床休息，不要长时间站立，也不要久坐，防止腰部受凉，通过针灸、按摩、微波理疗等方法改善腰酸的症状。如果还伴有明显的疼痛，可通过药物疗法或痛点封闭进行止痛。

如果是腰椎间盘突出所导致的腰酸，在早期可能没有疼痛，随着病变的加重会引起明显的腰痛。应当避免过度弯腰，在睡觉时床垫不要过软过硬，适当地进行腰部的功能锻炼，也会改善腰酸的症状。