哺乳期是可以吃阿胶的，由于产妇在生产的过程中会丢失大量的血液，很容易造成失血性的贫血，阿胶具有一定的补血作用，但是需要等到恶露排干净以后再吃。

如果服用了几天以后恶露没有再出现的情况下，就可以放心地服用了，不仅可以改善贫血的情况，而且还可以有效的提高产妇的免疫力。通过乳汁传给宝宝，也可以提高婴儿的免疫功能，对哺乳是不会产生任何不良影响的。

比较常用的是阿胶枣，里面含有丰富的核桃仁、黑芝麻、红枣，对于大人和小孩都有好处。但是需要注意把握好量，以免吃多了引起消化不良。