手脚用力就抽筋，考虑的原因包括缺钙、环境因素等。

1.当缺钙的时候会引起肌纤维兴奋，肌肉痉挛，当用力的时候会诱发痉挛发作。急性发作病情较重的时候，可以通过静脉给予葡萄糖酸钙终止痉挛发作。

2.和环境因素有关。当患者在寒冷的环境当中进行活动的时候，也有可能导致手脚抽筋。例如患者在游泳的时候，由于腿部受凉水的刺激，会引起肌肉纤维兴奋。如果这时候进行大运动量活动会引发肌肉痉挛，一般局部通过热敷或按摩治疗可改善手脚抽筋的症状。