女性出现假性宫缩的情况，一般一天3~5次或者10次左右属于正常，并且持续的时间比较短，会在半小时之内缓解、消失，则属于正常，不会导致胎儿出现缺氧、窘迫。

如果每天的宫缩时间比较频繁，并且持续的时间长，导致女性出现明显的下腹疼痛、腰酸等情况，则有可能是发生了胎儿宫内窘迫或者先兆临产的情况，这时候也要及时去医院做产科B超、听诊胎心等检查。

女性在妊娠晚期的时候，就会出现不规律宫缩的情况，这时候也要引起足够的重视，以免出现异常的改变。