肩周韧带拉伤怎样调养

出现肩周韧带拉伤的现象之后，可以采取以下治疗方法进行调养：

1.患者需要在受伤早期内休息，避免患肢拿重的东西，不要干活及重体力活动，最好是制动静养。

2.根据患者韧带拉伤的程度，在医生指导下，选择最合理的措施进行治疗。如果轻微拉伤，可以用外敷活血化瘀、松经通络、止痛等中药治疗，也可以通过针灸、电疗、推拿等辅助疗法。如果程度严重，可以采取手术修复，以促进肩周韧带愈合。

3.在肩周韧带拉伤后期，可以通过循序渐进的康复训练等帮助恢复。康复期要注意保暖，避免风寒侵袭肩周。