腰部的筋膜炎腰椎轻度退变是可以做小针刀的。

腰部的筋膜炎是指因潮湿、寒冷、慢性劳损，使腰背部肌筋膜及肌肉组织发生纤维变性、渗出、水肿而出现的一系列临床症状。表现为腰背部的弥漫性疼痛，劳累及晨起后加重，活动后疼痛缓解，有时可以触及筋膜内条索状物。

小针刀可以松解周围组织的黏连，缓解肌肉的痉挛，从而达到止痛的目的。小针刀疗法仅仅是一种治疗手段，治疗疾病的关键还在于预防。正确治疗后应当适当的运动，如果不运动可能出现局部的粘连加重。