出了月子头痛怎么办

出了月子头痛，首先应查找引起头痛的原因，然后针对原因，对症调理。

如果是由于出月子以后着凉、感冒所引起，同时还会伴有鼻塞、咳嗽、流鼻涕等症状。针对这种情况，应注意饮食方面应吃一些清淡的食物，多喝温开水，促进身体的新陈代谢，有利于感冒恢复，缓解头痛症状。如果感冒比较严重，又是母乳喂养的产妇，应由医生指导合理应用抗感冒的药物。

如果是由于睡眠不好，或者是存在焦虑、紧张等不良情绪，引起的血管神经性头痛，可针对头部进行按摩、热敷，或针灸理疗，有利于疏通经络，促进头部血液循环，缓解头痛症状。